입안이 헐었을 때 대처 방법

바쁜 직장인이나 면역력이 약한 아이들에게 익숙한 입안이 헐었을 때 나타나는
증상들과 염증성 질환에 대해서 정리를 해보려고 합니다. 입 내부에서 문제가 생기면
일상생활에서 생기는 크고 작은 문제들이 많이 생겨나는데요.
손이나 혀만 갖다 대면 따갑고, 둥글게 뚫려있는 증상 모두가 한 번쯤은 경험해 보셨을 것으로 생각합니다.
바쁜 현대사회를 살아가고 있는 직장인, 수험생들 면역력이 약한 아이들에게 쉽게 생기며, 한번 생기면
입안에 통증을 유발하며 온종일 존재감을 나타내게 됩니다.
입술 아래쪽이나 그리고 잇몸에도 생기며, 송곳니가 닿는 부위에 많이 생기는데요.

우리는 일어나서 밥을 먹을 때, 양치할 때 등 입안이 자극이 올 수 있는 행동들이 많기 때문에
일상생활을 하는 것만으로도 통증이 생깁니다.
일상생활을 하면서 나도 모르는 사이에 통증이 생기기 때문에
더 불편하게 느껴지죠. 그중에서도, 입안이 헐었을 때 생길 수 있는
대표적인 질환은 치은염과 인두염 그리고 구내염이 있습니다.

입안이 헐었을 때 대처 방법과 원인 그리고 증상을 소개해볼게요.

먼저, 구내염에 대해 알아보면 평소에 면역력이 약한 분들에게 자주 생길 수 있는데
종류는 헤르페스성과 칸디다 성, 구강편평태선, 아프타성으로 구분할 수 있습니다.
작은 (1cm 미만) 경우에는 하얀색으로 변한 염증이 입안에 생기는 경우를 종종 볼 수 있습니다.
대부분의 이러한 입안이 헐었을 때 생기는 질환들은 위에서 이야기했듯
면역력이 떨어졌거나, 스트레스성으로 생길 수 있기 때문에 평소에 체력 관리를 하는 습관을 만드는 것이 중요합니다.

두 번째는 잇몸염이라 부르는 치은염이 있습니다. 잇몸이 빨갛게 부어오르는 특징이 있습니다.
한번 발병을 하고 나면 잇몸에 피가 나는 일도 있고 욱신거리는 느낌을 받을 수 있습니다.
심할 경우 입 냄새가 나거나 치주염으로 번질 수 있습니다.
원인을 찾아보면 잘못된 양치나, 치석이 쌓여있거나 과도한 자극을 받게 되면 생길 수 있습니다.

마지막 인두염에 대해서 알아보겠습니다.
인두염이라고 하는 것은 편도나 인두에 감염 때문에 생길 수 있는 질환인데요.
감기와 같은 증상을 동반하는 특징이 있습니다.
또한, 비염증상을 동반할 수 있고, 인두가 부어오르거나 혈액이 착색된 삼출성 분비물을 볼 수 있습니다.
저 역시 평소에 조금만 무리를하게되면 쉽게 발병하기 때문에 입안이 헐었을 때 대처방법을 정리해보겠습니다.

먼저, 입안이 헐었을 때 집에서 쉽게 할 수 있는 건 약국에서 치료제를 사용하는 것입니다.
염증의 한 종류이기 때문에 발병 시 재빠른 치료는 치료 기간을 확 단축할 수 있습니다.
입안 내부상처 부위에 직접 닿는 방법이기 때문에 까다로운 선별이 필요합니다.
사용 시 치료 기간을 빠르게 단축할 수 있습니다. 성분 비교를 꼭 하시고 선택하시길 권장합니다.

일단은 염증의 하나의 종류이기 때문에 약이나 적절한 치료는 빠른 회복에 효과를 볼 수 있습니다.
병원은 이비인후과나 구강내과 진료를 보시면 됩니다.
또한, 음식들은 입안에 자극되는 것을 피해야 합니다. 하지만 이러한 상태에서
식사를 거르게 되면 영양부족과 함께 면역력이 떨어지는 증상이 생길 수 있기 때문에 입안에 자극을 덜 되는 음식들로 영양을 평소보다 더욱 충분하게 섭취하는 것이 좋습니다.

입안이헐었을때 가장 좋은 치료방법은
비타민을 충분히 섭취하고 폭 쉬는 것입니다.

비타민B, C를 충분히 섭취만 하는 것으로 완화증상이 나타난다고 합니다.
평소에도 이러한 증상이 자주 생기신다면 내가 수면시간이 부족한 것은 아닌지?
아니면 식사의 영양 불균형이 있는 건 아닌지 한번 점검해보아야 합니다.
또한, 올바른 양치방법으로 위생관리 역시도 철저하게 하셔야 합니다.

부드러운 칫솔모를 이용해 상처 부위를 피해서 평소보다 자주 하셔야 합니다. 그리고 깨끗한 물로
입안을 청결하게 자주 헹궈주세요. 입안 내부에 세균이 살지 못하도록 더욱더 신경 써야 합니다.

사실 조금만 무리해도 생길 수 있는 질병이라 쉽게 생각할 수 있지만,
입안이 헐었을 때 내부에 있는 염증 때문에 종일 신경이 곤두서 있고,
관리하기도 어렵기 때문에 관리를 제대로 하지 못할 때 더욱더 악화하기도 합니다.
너무 가볍게 생각하지 말고 만약 입안에 질병이 생겼다면
생김과 동시에 적절한 치료 방법을 찾아야 합니다.

사실 위에 이유 말고도 상처 때문에 생길 수도 있습니다.
입안을 깨물거나 할 때 상처로 생기는 일반적으로 면역력이 약해서
생기는 경우보다 치료 기간이 빠르다고 합니다.

평소 소염 작용이 있는 연근 등을 섭취하면 도움이 된다고 하니,
올바른 식사와 운동, 휴식을 꼭 기억하세요.
물론 체질적으로, 자주 발병하는 사람들은
굉장히 괴로운 병이기 때문에 평소에 비타민B, C나
면역력에 좋은 프로폴리스 등을 잘 챙겨 먹고 충분한 휴식은 필수입니다!

오늘 입안이 헐었을 때 대처 방법을 정리하면서
평소 면역력 관리의 필요성을 느끼게 되었으며,
휴식의 중요성을 다시금 느끼게 되었습니다.
건강을 위해서 평소에도 무리하지 않는 선에서
규칙적인 운동과, 휴식, 영양 섭취까지 생각해야 합니다!

간단하게 입안이 헐었을 때 증상과 원인,
대처 방법에 대해서 정리를 해보았습니다.
아무리 관리를 해도 체질적으로 많이 생기는 분들도 있고,
바쁜 시대를 살아가는 현대인에게 뗄 수 없는 염증 질환 중
하나인 것 같습니다. 건강을 위한 평소 올바른 습관 만들기가 중요합니다.